2022年1月28日、さいたま市のみんなの夢ハウスさんで今年最初のまちの保健室が開催されました。今年最初の講師は、ReMindメンバー管理栄養士・小嶋理恵子さんに務めていただきました。
テーマは寒い季節にぴったりの「体を温める体にいい食事」。食事をするタイミングや体を温めるには冬野菜、赤いお肉がいいなどの情報をお話しいただきました。参加者の皆様からも積極的に昔食べていた食材や調理法など美味しい食べ方など意見交換しました。
オミクロン株の感染拡大に伴って規模縮小となりましたが、大事な時間を過ごせたのではないでしょうか。今年も継続して活動していきたいと思います。
