まちの保健室「腰痛予防」行いました!

毎月第2.4金曜日にみんなの夢ハウスさんで開催しているReMindまちの保健室😊✨

先週は代表の理学療法士河合が担当で「腰痛予防」をテーマに行いました。


年を重なるとどこかしら痛みが出たりしますが、その中でも腰痛の訴えは多い
です。立っている姿勢や座り方のアセスメント、座っていても出来る腰痛体操等を皆さんと一緒に行いました💡


最後の記念写真では「なんか姿勢が良くなったみたい✨」と感想も💓
3月はウォーキング体験会も合わせて行います。また次回もよろしくお願い致します😊🍀

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